Was Sie meinen Körper nennen, ist nur eine Ansammlung der Nahrung, die wir essen. Beim Essen geht es um den Körper. Im Yoga gibt es absolut nichts Religiöses, Philosophisches, Spirituelles oder Moralisches an der Nahrung, die wir essen. Es kommt nur darauf an, ob die Nahrung mit dem Körperbau, den wir besitzen, verträglich ist.

Wie ein Yogi zu essen bedeutet, mit maximaler Energie zu essen. Finden Sie die richtige Nahrung für Sie, die Ihren Körper leicht und Ihren Geist klar hält.

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Dieser Workshop besteht aus zwei Teilen:

Teil 1 – Theorie – Online-Sitzung
Essen & Körper – aus yogischer Sicht

In diesem Online-Workshop lernen Sie:

Wie Nahrung mit dem Körper zusammenhängt.

Zusammenhang zwischen Essen und Schlaf.

Warum Vegetarier besser für Sie ist.

Wie Rohkost Ihr Energieniveau verbessern kann.

Wie man richtig isst und trinkt.

Ekadashi-Fasten.

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Teil 2 – Praxis – persönlich
Im Kochkurs lernen Sie:

Wie man grünes Gramm und Horsegram keimen lässt.

Wie man rohe Nüsse richtig verzehrt.

So rösten Sie Nüsse und Samen richtig.

So mixt man das Salatdressing, das nie schiefgehen und leicht variiert werden kann.

So kombinieren Sie die richtigen Zutaten für einen leckeren Salat.

Wie man eine einfache Linsensuppe kocht, die sich leicht variieren lässt.

Wie man grünen Smoothie und warmen Smoothie zubereitet.

So bereiten Sie gesunde Snacks und Desserts zu.

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Preis:
98€, alles inklusive

***Sie können Teil 1 alleine für 25€ buchen.
Teil 2 beinhaltet automatisch Teil 1.

 

Wenn Sie Teil 1 buchen und später Teil 2 buchen, müssen Sie nur die Differenz von 73 € bezahlen.

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Nächste Veranstaltung:
Teil 1 Online-Workshop
Bald