​Smoothie-Workshop
​Grüne Smoothies
Grüner Smoothie ist wohl die wichtigste Innovation im Bereich Ernährung der letzten Jahrzehnte. Es ist voller Nährstoffe, lecker und leicht verdaulich. Es entgiftet und vitalisiert Ihren Körper, verbessert das Hautbild und hilft beim Abnehmen. Smoothies sind einfach zuzubereiten und praktisch zum Genießen zu Hause oder zum Mitnehmen, als Frühstück oder als Energy-Drink den ganzen Tag über.
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Im Smoothie-Workshop lernst du:
Die Entdeckung des grünen Smoothies
Warum sind Smoothies so gesund?
Was sind die richtigen Zutaten und wie kombiniert man sie?
Nach welcher Art von Mixer sollten Sie suchen?
Zubereitung / Tipps & Tricks für leckere Smoothies.
Rezepte und Experimente.
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Preis: 78 €, alle Bio-Zutaten inklusive
Nächste Veranstaltung: 5. Aug. 2023 15 – 18
Dieses Event kombiniert Smoothies mit Snacks.
​Warmer Smoothie
Nachdem ich mit dem Kaffeetrinken aufgehört hatte, fing ich an, nach Alternativen zu suchen. Tees sind schön und schön, aber ich möchte etwas Aufregenderes.;) In China, wo ich aufgewachsen bin, haben wir früher eine Art Brei gegessen, der aus einer Mischung aus schwarzem Sesam, Walnüssen, Klebreispulver und Jaggery bestand. Es war eine sehr köstliche Kindheitserinnerung. Ich habe mit diesen Zutaten experimentiert, Sesam, Nüsse mit Pflanzenmilch gemischt und zum Süßen Datteln hinzugefügt. Das Ergebnis war ein breites Lächeln auf meinem Gesicht.
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Nach einer Weile begann ich, in meinen Werkstätten solche warmen Getränke anzubieten. Meine Teilnehmer mochten sie und genossen sie mit einem breiten Lächeln.
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Warmer Smoothie deckt, genau wie grüner Smoothie, meiner Meinung nach die drei wichtigsten Eigenschaften beim Essen ab: lecker, gesund und einfach zuzubereiten.
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Erfahren Sie in meinem nächsten Warm-Smoothie-Workshop, wie Sie sie zubereiten oder Ihre eigenen kreieren.
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Preis: 58 €, alle Zutaten inklusive
Nächste Veranstaltung:
​Erfahrungsberichte
​Der Smoothie-Workshop hat mehr geliefert, als wir erwartet hatten. Wir haben nicht nur Wissen über die Geschichte und alle Vorteile des grünen Smoothies, über verschiedene Zutaten und deren Kombination gewonnen. Einige der Zutaten wie Sprossen, Samen und rohe Erdnüsse sind für uns neu und sehr aufschlussreich. Wir konnten in der Werkstatt direkt selbst ein paar verschiedene Smoothies zubereiten. So einfach sie auch sind, Sie müssen ein paar Tricks kennen, um sie wirklich gut zu machen. Wir würden diesen Workshop auf jeden Fall jedem empfehlen, der sich für gesunde Ernährung interessiert oder einfach nur frisches und leckeres Essen genießen möchte.
- Maria & Lara, Friedrichshain -
​Ich kenne Dhanyas Smoothie-Workshop über WeChat. Der größte Vorteil für mich war die Gewissheit, dass ich mich nicht an irgendwelche Rezepte halten muss. Ich kann Gemüse und Früchte kombinieren, die ich mag oder was auch immer zu Hause verfügbar ist. Das ist eine Art neue Freiheit für mich. Wir haben auch Mandelmilch gemacht und zum ersten Mal Mandelmilch mit roten Bohnen probiert. Es hat sehr gut geschmeckt! Ich freue mich darauf, Dhanyas Kochkurs „Eat Like a Yogi“ zu besuchen.
-Xianni-
​Dies ist das erste Mal, dass ich versucht habe, selbst einen Smoothie zuzubereiten. Ich habe zwei Kinder und sie essen nicht viel Gemüse. Nach dem Smoothie-Workshop habe ich zu Hause viele verschiedene Kombinationen ausprobiert. Es ist wirklich einfach. Sie sehen gut aus und schmecken gut. Jetzt mache ich jeden Morgen Smoothies für meine Familie. Ich habe einen einfachen Weg gefunden, uns gesund zu halten. Danke Dhanya!
-Pamela-
​Hier ein Einblick in die Smoothie-Workshops
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„Die Art und Weise, wie Sie essen, entscheidet nicht nur über Ihre körperliche Gesundheit, sondern auch über die Art und Weise, wie Sie denken, fühlen und das Leben erleben.“
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